Les termes utilisés

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Comprendre un triathlète, un coach…

Voici une liste de termes couramment utilisés en triathlon. Celle-ci est évolutive. A maîtriser si on veut être capable de suivre une conversation ou une consigne! Attention de nombreux termes sont en anglais puisque originaires d’outre-Atlantique)

TRI: point question de déchets ménagers ici! TRI= triathlon bien sûr (quoique il reste bon de trier ses déchets)

DU: si TRI= TRI alors DU=duathlon CQFD!

Taper: (prononcez « teïpeur ») durée en fin de programme précédant la course visée de qques jours. Variable de 3 à 10 jours.

DNF: Did Not Finish= abandon en course

DNS: Did Not Start= n’a pas pris le départ

Puce: puce électronique qui s’attache au mollet gauche, c’est elle qui donne vos chronos

Half: half= half-Ironman ou 113 (pour 113km de course au total) ou 70.3 (distance parcourue en miles)

Ironman: ou full-Ironman, ou IM ou 140.6 ou 226. Le Graal des triathlètes. Ironman est un label appartement à WTC. Par extension on parle d’Ironman sur des formats similaires (par ex. le Chtriman)

Chtriman: not’ Ironman à nous gin deu’chnord! Ch’est à Grav’lines!

Castle series: série de TRIs franco-britannique où on court dans les jardins de chateaux magnifiques. L’étape française se déroule à Chantilly (60).

Trifonction: THE tenue du triathlète. A porter pour les 3 disciplines. Elle est généralement aux couleurs du club.

Brique: (ou brick) séance où on enchaîne 2 disciplines. La plus profitable en TRI est le modèle BIKE-RUN.

Drafting: lorsqu’un athlète profite de l’aspiration générée par un coureur se trouvant devant lui. Cette pratique est parfois tolérée sur les formats courts en vélo et bannie des formats longs. En revanche, elle est conseillée lors de la natation afin de viser l’économie de course.

Elite: autre terme pour qualifier un pro

Intervalles: session intense qui utilise des efforts répétés en mode ON/OFF. Par ex.: 400m rapide-200m lent etc…

PB/PR: « Personnal Best » ou « Personnal Record », meilleure performance sur une course/format donné qui est propre à chaque athlète.

T1/T2: transition 1 (nat vers vélo) et transition 2 (vélo vers CAP)

VO2max: mesure de la capacité max du corps pour utiliser de l’oxygène afin de produire de l’énergie. Plus elle est élevée, plus la « cylindrée » du triathlète est élevée.

Home trainer: dispositif s’attachant au vélo pour le transformer en vélo statique. Très utiliser lors de sessions hivernales.